- A corrida está ganhando cada vez mais adeptos. Em ruas e praias, os praticantes sentem os efeitos positivos no corpo e na mente.
- Os exercícios físicos reduzem os riscos de doenças cardiovasculares, combatem o estresse e aumentam a autoestima.
- A corrida também se destaca como uma poderosa aliada no controle do peso.
