CORRIDA DAS LUZES 2011

Bela corrida de confraternização natalina. Foram quase 12km em um ritmo médio de 6min40s. Aí estão algumas fotos do evento.

20ª CORRIDA UNIFOR / 2011

    A Corrida da Unifor é para mim a mais difícil de todas. O clima no Cocó é muito quente e abafado. O primeiro ponto de hidratação só apareceu nos 4km. Tentei fazer um split negativo mas novamente não consegui. "Quebrei" no 7km. Precisei reduzir o ritmo. O sonho dos 10km em 50min fica para o ano que vem. Pelo menos esse ano consegui correr abaixo dos 50min, mas foi na Run for Fun.           

  OS VENCEDORES
  Adelson Alves Rodrigues e Larisse do Nascimento Sousa subiram ao pódio da 20ª Corrida de Rua Unifor pelo terceiro ano consecutivo. Adelson Alves Rodrigues foi o primeiro lugar masculino, com 31'04". Ano passado e em 2009, ele também chegou em primeiro lugar, assim como Larisse do Nascimento (foto), que liderou a competição (prova feminina) mais uma vez. Nesta edição ela superou o tempo de 2010, fechando com 37'52".
O melhor tempo, de Adelson Alves, foi de 31'04", seguido por Raimundo Nonato da Silva (31'07") e João Batista da Silva Negreiro (31'19"). Entre as mulheres, Larissedo Nascimento Sousa fez o percurso de 10 km em 37'52"; em segundo, chegou Antônia Bernadete Lins da Silva (37'58") e, em terceiro, Maria de Fátima Pereira de Andrade (38'58").
Foi conferida premiação em dinheiro para as três primeiras colocações, no masculino e feminino, de R$ 2.500,00 (1º lugar geral), R$ 2.00,00 (2º lugar geral) e R$ 1.500,00 (3º lugar geral).

Classificação geral

Posição: 520 de 1.378. Cl.Fx.Et.: 89. Tempo líquido: 54:15. Ritmo: 5:25 min/km  .

                                

 Resultados