5ª CORRIDA CEARENSE CONTRA O FUMO/2013

  Neste final de semana, mais ce 500 pessoas foram às ruas para a 5ª edição da Corrida Cearense Contra o Fumo, que teve largada na Praça do Ferreira, no bairro Centro, em Fortaleza. Além da prática do exercício físico, os participantes puderam apreciar pontos turísticos da cidade.
Na categoria 5 km Individual Feminino, Rafaela de Souza Silva levou a melhor, completando a prova em 25min42seg. Já entre os homens, quem levou a melhor foi Sebastião Pereira da Silva, com 19min31seg.
No percurso de 10 km, Antônia Bernadete Lins da Silva completou a prova em 1° lugar, com o tempo de 40min341seg. Entre os homens, o mais rápido foi Jean Cláudio de Queiroz, que terminou a prova com 32min39seg.
A iniciativa foi da Sociedade Cearense de Pneumologia e Cirurgia Torácica, com o apoio do Hospital de Messejana. A ação objetiva alertar a sociedade sobre os danos físicos, sociais, econômicos, políticos e ambientais causados pelo tabaco, além de incentivar as pessoas a incorporarem hábitos saudáveis como não fumar e praticar exercícios físicos.


Classificação
Posição 89    Tempo líquido: 00:58:20   Ritmo: 05:50

Resultados

Ex-obeso, fumante e alcóolatra, britânico completa 700ª maratona

Rory Coleman completou a 700ª maratona
Um britânico que começou a correr após decidir largar o cigarro e o álcool há 17 anos completou neste sábado sua 700ª maratona.

Rory Coleman, de 49 anos, classificou o feito de "uma jornada impressionante" e estabeleceu uma nova meta de completar mil maratonas.

Coleman completou os 42 quilômetros da corrida Druid Challenge, realizada neste sábado no condado de Oxfordshire, em cinco horas.

Segundo ele, terminar a corrida foi "bem emocionante".

Coleman já percorreu mais de 33,8 mil quilômetros em eventos de corrida desde 1994.
Recordes
"Eu era obeso, fumava 40 cigarros por dia e era alcoólatra", conta.

"Eu percebi que tinha que mudar a maneira como enfrentava a vida e decidi que era hora de parar de buscar felicidade na bebida e nos cigarros", disse.

Desde então, Coleman já correu 13 vezes a Maratona de Londres, 3 vezes a Maratona de Nova York e 14 vezes a Maratona Robin Hood, em Nottingham.

Ele também completou oito vezes a Marathon des Sables, uma ultramaratona de 251 quilômetros realizada ao longo de seis dias no deserto do Saara e conhecida como a mais dura prova de corrida do mundo, e estabeleceu nove recordes do Guinness World Records por corridas em esteiras.

POSIÇÃO CORRETA

5a. CORRIDA O POVO/2012

Sábado, 17 de novembro de 2012, às 20 horas. Av. Carlos Jereissati(Aeroporto).

                                                   Stanley, Sidgol e Moacir Almeida

                                                                     Stanley e Moacir 

 

 Classificação

Posição: 278 de 511   Tempo líquido: 44 min:49 s   Ritmo: 05:36 min/km 

Resultados

6a. CORRIDA IGUATEMI / 2012

  

Mais de três mil pessoas participaram da competição com percurso de 6km, saindo, às 7 h, do estacionamento do Shopping Iguatemi e percorrendo avenidas como Engenheiro Santana Júnior, Padre Antônio Tomás e Sebastião de Abreu. A Corrida Iguatemi teve supervisão técnica da Federação Cearense de Atletismo.
O vencedor, Justino Pedro da Silva, finalizou a prova no tempo de 18 minutos 03 segundos. Em seguida, chegaram Severino Santos de Melo, com 18min16s e João Batista da Silva, aos 18min20s.

Entre as mulheres, a campeã foi a cearense Antônia Bernadete Lins, chegando com o tempo de 22min36s. Logo em seguida, chegou Sandra Maria da Silva, com 23min39s. Na terceira colocação, ficou Maria Silva de Lima, no tempo de 24min53s.

    

Classificação
Posição: 313    Tempo líquido: 32 min: 10 s     Ritmo: 05:21 min/km
Resultados

FOTOS DA MEIA MARATONA DE BUENOS AIRES 2012

                                "Tentando" fazer aquecimento num frio de 5ºC às 6h da madruga.

                                         
                                                  Saudando a bandeira dos anfitriões.

                                           Objetivo alcançado. Que venha a próxima !

                     

MEIA MARATONA DE BUENOS AIRES 2012

Cheguei por volta das 6h no local da largada que iria começar 7h30. A temperatura estava em 5°C ! Não conseguia sentir minhas mãos, nem meu pés de tão geladas que estavam. A largada foi organizada em dois pontos diferentes devido ao grande número de participantes, mas depois todos se encontravam numa larguíssima avenida. Por sinal, somando as faixas de ida e volta dá um total de 12 faixas ! Iniciei a corrida cauteloso, já que não vinha treinando bem e ainda sentia um pouco de dor no pé esquerdo por causa de uma fasceíte plantar que eu mesmo vinha tratando com gelo, ultra-som e anti-inflamatório. Baixar meu tempo de 1h53min na Meia de Floripa eu sabia que seria impossível. A meta era continuar sendo um sub-2h. Os primeiros km foram devagar por conta de muitos corredores lentos na minha frente, esse é um dos momentos importantes da corrida, pois você não pode se desgastar muito nas ultrapassagens. Olhei para o meu Garmin e ele mostrava pace de 5'50" a 6'. Com esse ritmo não dava pra fazer em menos de 2h. Aí vem a vantagem de correr no frio e/ou treinar quase sempre no calor: dá pra acelerar um pouco mais além da sua cadência normal. Como fiz em Floripa apertei mais o ritmo tentando fazer a primeira metade do percurso no pace limite de 5'42", que daria pra terminar em 2h. Se eu conseguisse isso e minhas dores não voltassem, a sub-2h seria possível. Fechei os 11k em pace de 5'41" sem dor. Dava pra apertar mais. Arrisquei baixar o ritmo ficando entre 5'20" e 5'30". Consegui ! Estava indo bem, mas no km 16 as dores voltaram, apesar de bem mais fracas agora nos joelhos e planta do pé esquerdo. A hidratação da corrida foi perfeita, com água a cada 5 km, intercalando com copos com Gatorade, mais bananas e tangerinas. No km 18 senti que iria conseguir fazer sub-2h, então decidi apertar mais ainda o ritmo pra ver até aonde poderia agüentar, já que as dores eram toleráveis. Pace agora entre 4'40 e 5'00" nos últimos 3km. Vi alguns corredores caídos no chão exaustos sendo atendidos. Avistei o pórtico da chegada e vi o relógio marcando 1h56min. Dei o sprint final nos últimos 500m pra fechar em 1h57min07s. Meta alcançada ! Continuo Sub-2h na Meia-Maratona ! Gracias Buenos Aires !

                                                                                 

                                                          MEDALHA

       CLASSIFICAÇÃO    Posição:   -        Tempo: 01h:57min:07s      Ritmo: 05:35 min/km                RESULTADOS