CIRCUITO DE CORRIDA DA CAIXA / 2011

Foi melhor do que eu esperava. Apesar de ter reiniciado a pouco tempo meus treinos, fiz uma boa corrida. Meu record de 10km é 49min37s. Consegui fazer a Corrida da Caixa em 50min07s. O forte calor atrapalhou um pouco, mas fazer o que ? Gostei da estrutura montada. Água a cada 2km, energético após a corrida, frutas. Tentei manter uma cadência de 5min07s no primeiro trecho, para depois apertar o ritmo no final e fechar abaixo de 50min. Mas o calor e a falta de mais condicionamento atrapalhou, mesmo assim gostei do resultado, pois esperava fazer tudo em 52min. Encontrei vários amigos na corrida, Sidgol, Heraldo, Reginaldo, Franzé, Alberto, Djacir, inclusive fui cumprimentado pelo Jefferson Malveira, do Correfor. Foi um prazer, admiro os colegas do Correfor, sempre bem animados. Depois postarei as fotos.

  

  

RESULTADOS