Heraldo, Ricardo e Stanley.
Ricardo e Stanley
Zé Márcio, Stanley e Sidney.A Corrida, no geral, foi bem organizada. Bastante água, apesar de não estar muito gelada. Consegui fazer uma bela prova. Meu tempo pelo Garmin foi 1h24min. Comecei mantendo uma cadência mais lenta no primeiro trecho, para depois acelerar nos 8 km finais.O segredo de se correr bem uma corrida um pouco mais longa, é planejar uma boa estratégia de prova, além de uma boa alimentação pré- e pós-competição aliada ao repouso. Isso tudo funciona, é claro, se você estiver treinando regularmente. Após a corrida conheci o Zé Márcio, o "Corredor e Diabético", através do meu irmão Sidney, o "Sidgol". Na foto acima, os amigos Heraldo e Ricardo, estreantes com louvor nas 10 milhas.
RESULTADOS
O OUTRO LADO DA CORRIDA
ResponderExcluirALÉM DE TRAZER BENEFÍCIOS A SAÚDE E LEVANTER A AUTOESTIMA. ELA É UM ELO DE FAZER AMIGOS. DIFERENTES DE OUTROS ESPORTES, TODOS TORCEM POR TODOS. O MAIS IMPORTANTE É CORTAR A LINHA DE CHEGADA INTEIRÃO E RECEBER A MEDALHA, COMO RECOMPENSA.É OU NÃO É O ESPORTE DA PAZ.