Nesse domingo participei da minha última corrida das minhas primeiras férias. Senti bastante o desgaste dos últimos dias. Estou naquela fase do ciclo de treinamento que é descendente. Passei os últimos 4 meses treinando para a Meia de Floripa O2. Neste mês participei das 10 Milhas Noturnas, da Corrida do Coração e domingo passado da Meia de Floripa O2. Não bastasse o cansaço, o calor estava quase insuportável. Para quem correu a última prova numa temperatura de 18ºC, imaginem como eu estava correndo pelo Centro e pela Av. Leste-Oeste. Tentei fazer o mesmo ritmo médio da Corrida do Coração, abaixo de 5min/km, mas depois dos 5km, "abri o bico". O calor era muito forte, senti que se fosse forçar mais iria passar mal, e isso não é o que eu espero que esse esporte me dê. Então simplesmente mantive o ritmo. Finalizei em 46min14s, em cadência de 5min12s pelo meu Garmin. Achei bem organizada a Corrida, ficando até surpreso, pois para uma prova que a inscrição foi praticamente gratuita, teve bastante água e um banquete de frutas depois da chegada. Agora irei participar do Longão da Caprius.
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